Ateliers et conférences
Vous souhaitez encourager les comportements favorables à la santé ?
Je vous propose de créer pour vous des ateliers participatifs, adaptés à vos besoins et à votre public.
Entreprises, écoles, structures sociales et médico-sociales, associations, j'interviens dans tout type de structure selon votre budget et vos objectifs.
Bien grandir, adapter son alimentation à ses étapes de vie, faire des choix éclairés en fonction de son budget, mieux comprendre l’impact de son assiette sur la planète, favoriser le bien-être et la productivité des salariés au sein de l’entreprise, optimiser ses performances sportives par la nutrition... une variété de thèmes en lien avec la nutrition !
Animations
prévention santé
Sous forme de conférence participative ludique, j'adapte les outils et mon discours au type de public ciblé, en entreprises, collectivités, écoles, centres sociaux, associations etc.
Quelques exemples :
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Alimentation senior & prévention dénutrition
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Education nutritionnelle des enfants
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Diversification alimentaire
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Alimentation femme enceinte
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Alimentation & travail posté
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Aliments anti-inflammatoire
Ateliers cuisine
collectifs
A destination de collectivités mais également de groupes particuliers ou professionnels, je propose des ateliers cuisine : cuisiner ensemble est vecteur de socialisation, de partage mais également de transmission de repères nutritionnels simples et de conseils
Quelques exemples :
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Goûter équilibré
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Repas végétarien
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Alimentation enrichie en protéines
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Collation du sportif
Conférences
nutrition du sport
Je propose des interventions au sein de clubs sportifs professionnels ou amateurs, salle de sport ou simplement groupe de sportifs autour de la nutrition du sport.
Nous pouvons aborder, par exemple :
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Alimentation/hydratation à l'effort d'endurance (trail, cyclisme, triathlon, marathon...)
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Alimentation & supplémentation du sportif
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Musculation & protéines
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Troubles digestifs à l'effort